偏方-中醫治療腰肌勞損的秘方和民間偏方

腰肌勞損

腰肌勞損是腰部受損傷後，引發的一系列疾病，大量的劇烈運動，過度操勞，長時間坐著不動，都有可能造成腰肌勞損。腰肌勞損癥狀主要有腰部酸痛，彎腰時有疼痛感，時間久瞭就會有骨質增生或脊柱畸形等癥狀。腰是支撐人類站立的重要部位，我們平時要好好愛護腰部的健康。

以下偏方請記好

利用大蒜來緩解腰肌勞損：

可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一點。具體做法是：買來1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先將一個準備裝大蒜酒的玻璃瓶用開水燙過殺菌，並控幹水分。再把大蒜剝皮去膜，剝成小蒜瓣兒。將蒜瓣兒放在玻璃瓶裡，放入1瓶米酒後密封起來，存放兩個月後，大蒜酒就泡成瞭。

中藥研粗粉治療腰肌勞損：

伸筋草、桑枝、桂枝、艾葉各25克，防風20 克，雞血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克，紅花、透骨草各10克。具體方法：上藥研粗粉，裝入佈袋中，加少許大青鹽置籠屜上蒸半小時取出，趁熱敷於患處。每次30分鐘，每日2次，熱敷後可結合按摩治療。一般治療後即減輕癥狀，半月左右酸痛消失。

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